A la demande d’un grand nombre de mes participants, j’organise, cet été, deux journées basées sur la pratique du Yoga et de la Méditation de Pleine Conscience.

Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à ces journées, la pratique du Yoga et de la Méditation proposées durant cette journée sont à la portée des débutants.

De plus, toutes les activités sont facultatives ce qui vous permet de faire votre programme à la carte et de choisir les activités qui vous plaisent.

D’autre part, vous pouvez participer aux deux journées à la fois.

Durant ces journées, nous alternons pratique et les échanges entre participants.

Programme

09h00 : Accueil des participant(e)s

10h00 : Découverte de la Méditation de Pleine Conscience

11h00 : Pratique de Yoga

12h30 : Repas de midi

13h30 : Relaxation guidée

14h00 : Echange sur un thème de Développement Personnel

15h00 : Pratique de Yoga

16h00 : Méditation de Pleine Conscience

16h30 : Goûter

Lieu

Abbaye des Bénédictines

Boulevard d’Avroy, 54

4000 Liège

Dates

Dimanche 07 juillet 2019 de 09h00 à 16h00

Dimanche 18 août 2019 de 09h00 à 16h00

Tarif

1 journée (juillet ou août)

Accès à toutes les activités + notes de cours et collation de 16h30 : 50,00 €

Repas de midi : 12,00 €

2 journées (juillet et août)

Accès à toutes les activités + notes de cours et collation de 16h30 : 90,00 €

Repas de midi : 12,00 €

Accès à l’Abbaye

Pour accéder à l’Abbaye, cliquez ICI

Inscription

Pour vous inscrire à l’une des 2 journées ou aux deux, cliquez ICI

Contact

Tél. : 0485 56 28 40

Courriel : contact@centreshambhala.com